Week van de Werkstress 2021: Mentaal sterk!

Hoe ondersteun je medewerkers bij het vinden van een goede mentale balans?

Wanneer je in balans bent, voel je je goed en kun je goed omgaan met stressvolle situaties. Daarnaast heb je het idee dat je dingen doet die je energie geven en dat je een zinvolle bijdrage kan leveren aan de samenleving. Toch is het vinden en behouden van een goede mentale balans lastig, zeker nu we veel thuiswerken en werk en privé door elkaar heenlopen, is het lastiger dan ooit. Goed slapen en voldoende ontspanning helpen om je mentaal fit te voelen. Factoren als stress, een te hoge werkdruk of onvoldoende vrijheid krijgen om zelf je werk in te richten en beslissingen te nemen kunnen op den duur hun tol eisen en leiden tot disbalans en tot verzuim. De gevolgen daarvan zijn groot, voor medewerkers en voor organisaties. Hoe weet je als werkgever of je medewerkers goed in balans zijn en welke ondersteuning kun je bieden? 

In dit artikel van Vitaal Bedrijf worden handige tips en tricks voor meer mentale balans op de werkvloer gedeeld.

downloaden