Loopbaancoach Jan Bezemer over grenzen, patronen en de kracht van bewustwording
03-11-2025
Werkstress is vaak meer dan een volle agenda. Volgens loopbaancoach Jan Bezemer ontstaat het vaak door oude patronen, zoals perfectionisme, moeite met grenzen stellen of een te groot verantwoordelijkheidsgevoel.
“Werkstress betekent dat je bewust of onbewust spanning opbouwt in lichaam en geest. Mensen zijn veel in hun hoofd bezig en maken weinig contact met hun lijf,” zegt Jan. “Neem elke dag even de tijd om stil te staan bij hoe je er écht bij zit.”
Jan begeleidt al 25 jaar mensen die vastlopen of zich afvragen of ze nog op de juiste plek zitten. Hij ziet dat inzicht alleen niet genoeg is: actie is nodig. Benieuwd naar het volledige interview? Die lees je hier.