Ontdek hoe tapping oude patronen kan doorbreken

Stress, spanning en piekeren: het lijkt soms onvermijdelijk. Maar volgens tappingtherapeut Willeke Brokking komt stress vaak voort uit oude ervaringen die nog in ons systeem vastzitten. Met zachte tikjes op specifieke punten in het gezicht en lichaam, ook wel tapping of EFT (Emotional Freedom Techniques) genoemd, helpt ze mensen om deze patronen los te laten.

In het interview vertelt een van haar cliënten openhartig hoe tapping haar hielp na een lange periode van overbelasting en emotionele spanning. Na één sessie voelde ze direct verlichting: “Alsof er een last van mijn schouders viel en mijn hoofd eindelijk stil werd.” Dankzij tapping leerde ze weer rust te vinden, beter slapen en met meer veerkracht omgaan met stressvolle momenten.

Willeke legt uit hoe tapping werkt en waarom het effect zo snel voelbaar kan zijn. Bovendien deelt ze in de toolbox een video waarmee je zelf kunt ontdekken wat deze methode voor jou kan doen, thuis of op het werk.

Het gehele interview én de video ontdek je hier.