Week zonder Werkstress 2026: Kleine moeite, groot effect

Een kleine verandering in je werkdag kan al verschil maken. Een goed gesprek, een moment van herstel of een andere manier van werken helpt je om bewuster met werkdruk om te gaan. Tijdens de Week zonder Werkstress, van 9 tot en met 13 november 2026, laten verschillende experts zien hoe je zelf en binnen je organisatie kunt werken aan minder stress en meer werkplezier.

Van sociale veiligheid en leiderschap tot slimmer werken en het herkennen van stresssignalen: het programma biedt praktische inzichten voor medewerkers, leidinggevenden en HR-professionals.

Ontdek het programma

Dinsdag 10 november | Werkdruk herkennen en bespreekbaar maken

09.00 – 10.00 uur | Online webinar | Randstad RiseSmart

Hoe herken je werkdruk voordat het te veel wordt? Tijdens dit interactieve webinar nemen Nathalie Simons en Jeroen van der Made van Randstad RiseSmart je mee in de oorzaken en signalen van werkstress. Met praktische oefeningen en inzichten uit het Werkdrukmodel van TNO ontdek je hoe je werkdruk bespreekbaar maakt en wat kan helpen om meer balans te creëren. 

Dinsdag 10 november | Grip op stress

Tijd volgt | Fysieke workshop | Mind Impact

Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je stress ervaart? Tijdens deze workshop laten Ralph Ekkerink en Ilse Mennen zien hoe stress werkt, welke signalen je kunt herkennen en wat je zelf kunt doen om beter met spanning om te gaan. Met biofeedback krijg je inzicht in hoe je lichaam reageert op stress en ontspanning.

Woensdag 11 november | Masterclass Brain Based Work

09.30 – 12.30 uur | Fysieke masterclass | BrainDrills en Human Total Care

Een volle agenda en toch het gevoel dat je weinig gedaan krijgt? Tijdens deze masterclass laten Bram de Bont van HumanCapitalCare en Douwe Jan van der Wal van BrainDrills zien hoe je slimmer kunt werken door rekening te houden met de werking van je brein. Je ontdekt hoe je meer focus kunt aanbrengen in je werkdag en oefent met praktische vaardigheden die je meteen kunt toepassen.

Donderdag 12 november | Hoe voorkom je werkstress als medewerkers niet zeggen wat er echt speelt?

10:00 - 11:00 | Online webinar | Robidus

Werkdruk, spanningen en verzuim kunnen signalen zijn dat er iets speelt. Maar hoe kom je erachter wat er werkelijk aan de hand is? Laura Jacobs, Principal Consultant en Arbeids- & Organisatiedeskundige bij Robidus, laat zien waarom sociale veiligheid belangrijk is om werkstress tijdig te herkennen en hoe je ruimte creëert om zorgen en knelpunten bespreekbaar te maken.

Donderdag 12 november | Hoe leiderschapsstijl van invloed is op stress, gezondheid en welzijn van medewerkers

13.00 – 14.00 uur | Online webinar | TELUS Health

De manier waarop je leidinggeeft, heeft invloed op de gezondheid en het welzijn van medewerkers. Tijdens dit webinar deelt TELUS Health inzichten uit recent onderzoek naar de relatie tussen leiderschap, stress en welzijn. Je krijgt praktische tips om stresssignalen eerder te herkennen, het gesprek aan te gaan en bij te dragen aan een gezonde werkomgeving.

Donderdag 12 november | De businesscase van mentale vitaliteit

15.00 – 15.45 uur | Online webinar | MentaVitalis

Wat levert het organisaties op als zij tijdig investeren in het mentale welzijn van medewerkers? Tijdens dit webinar laat Bianca Kamphuis, directeur en oprichter van MentaVitalis, aan de hand van een businesscase en praktijkvoorbeelden zien waarom preventie belangrijk is voor zowel medewerkers als organisaties. Na afloop kun je een whitepaper downloaden met meer informatie en praktische handvatten.